SPORTFUNCTIES & ANALYSEBijgewerkt 6 months ago

Start en voltooi je sportfunctie op de GARD PRO Health 2+

Wil je je sportactiviteit starten met je eigen doelen en je voortgang gemakkelijk bijhouden? Zo doe je dat met de GARD PRO Health 2+:

1. Open de GloryFit app: Start de GloryFit app op je smartphone.
2. Ga naar 'Training'. Veeg naar rechts om de optie 'Training' te vinden.
3. Selecteer je sport: Kies de sport die je wilt uitvoeren uit de lijst.
4. Start je training: Druk op 'Afspelen' om je workout te starten.
5. Je sport volgen en beëindigen: Nadat je klaar bent met je sportactiviteit, veeg je weer naar rechts en druk je op de knop om de sportfunctie te beëindigen. Je vindt de gegevens in de app onder sport (meer hierover in het artikel hieronder).

Wanneer je de sportfunctie op je GARD PRO Health 2+ start, houdt de smartwatch nauwkeurig de volgende gegevens bij:

• Tijd van je sportsessie: Hoe lang je bezig bent met de gekozen sportactiviteit.
• Huidige hartslag: Je hartslag in real-time, zodat je kunt controleren of je in je gewenste hartslagzone blijft.
• Aantal verbrande calorieën: Het aantal calorieën dat je hebt verbrand tijdens je activiteit, wat helpt bij het bijhouden van je fitnessdoelen.

Een gedetailleerd overzicht van je sportprestaties met de GARD PRO Health 2+

Als je een dieper overzicht van je sportprestaties wilt, zoals je route en uitgebreide statistieken, kun je de sportfunctie starten via de GloryFit app. Hiermee krijg je een gedetailleerd rapport van je activiteit. Dit is wat je kunt verwachten:

Hoe de gedetailleerde sportgegevens te starten met de GARD PRO Health 2+(routes)

Wil je een gedetailleerd overzicht van je sportprestaties en de gegevens van je trainingen? Volg dan de onderstaande stappen om deze gegevens in de GloryFit app te vinden:

1. Open de GloryFit app: Start de GloryFit app op je smartphone.
2. Navigeer naar het sportgedeelte: Tik op “Sporten” in het hoofdmenu van de app.
3. Selecteer je sporten: Kies bij de + je vier meest gebruikte sporten. Dit maakt het makkelijker om snel toegang te krijgen tot je favoriete activiteiten.
4. Start je sportactiviteit: Selecteer de sport die je wilt uitvoeren en druk op 'GO'. Start je workout en houd je activiteit bij.
5. Stop je workout: Stop na het voltooien van je sportactiviteit de sportfunctie via de GloryFit app.
6. Bekijk je sportgegevens: Veeg naar een van de vier sporten die je hebt beoefend. Druk in het midden van het scherm op je kilometers per maand.
7. Bekijk details: Hier vind je een samenvatting van alle sessies van de geselecteerde sport van de afgelopen maand. Dit geeft je een gedetailleerde terugblik op je prestaties. Hieronder zie je welke gegevens je kunt terugkijken:

Bewegingstraject:

• Route: De route die je hebt afgelegd, weergegeven op een kaart voor een visueel overzicht van je parcours.
• Ondernomen stappen: Het totaal aantal stappen dat je hebt gezet tijdens je activiteit.
• Duur van het sporten: De totale tijd die je aan je sportactiviteit hebt besteed.
• Minuten per kilometer: De gemiddelde tijd die je nodig had om één kilometer af te leggen.
• Verbrande calorieën: Het aantal calorieën dat je hebt verbrand tijdens de activiteit.

Detail:

• Gemiddelde minuten per kilometer: Je gemiddelde tijd per kilometer zodat je je snelheid kunt evalueren. (Deel het aantal kilometers door de minuten die je hebt gelopen).
• Hartslag: Je gemiddelde hartslag tijdens de activiteit.

Grafiek:

• Snelheid per kilometer per uur: Grafiek van je snelheid, weergegeven per kilometer en per uur.
• Hartslag: Grafiek met je hartslag tijdens je sportactiviteit.

Met deze gedetailleerde gegevens krijg je een uitgebreid overzicht van je sportprestaties en kun je je vooruitgang beter volgen en optimaliseren.

Start je sportfunctie met je eigen doelen in de GARD PRO Health 2+

Wil je je sportactiviteit nog effectiever maken door je eigen doelen te stellen? Met de GARD PRO Health 2+ kun je je trainingen eenvoudig personaliseren. Volg deze stappen om je sportfunctie te starten met je eigen doelen:

1. Open de gloryFit app: Start de GloryFit app op je smartphone.
2. Navigeer naar het sportgedeelte: Tik op “Sport” in het hoofdmenu van de app.
3. Stel je eigen doelen in: Druk op de knop links van 'GO'. Hier kun je je persoonlijke doelen instellen op basis van afstand, tijd of calorieën.
4. Voer je doelen in: Voer de gewenste afstand, tijd of het aantal calorieën in die je wilt bereiken tijdens je workout.
5. Start je workout: Start je activiteit en werk naar je ingestelde doelen toe.
6. Meldingen ontvangen: Als je je doelen hebt bereikt, ontvang je een melding over je prestaties.

Welke sporten kun je beoefenen met de GARD PRO Health 2+?

Hardlopen, fietsen (wielrennen), touwtje springen, badminton, tafeltennis, tennis, klimmen, wandelen, basketbal, voetbal, honkbal, volleybal, veldhockey, dansen, spinning, yoga, crossfit, loopband, gymnastiek, mountainbiken en lichamelijke oefeningen.

Krijg je meest gebruikte sport bovenaan de lijst op de GARD PRO Health 2+

Wil je snel toegang tot je favoriete sporten op de GARD PRO Health 2+? Volg deze eenvoudige stappen om je meest gebruikte sport bovenaan de lijst te zetten:

1. Open de GloryFit app:
   • Start de GloryFit app op je smartphone.
2. Ga naar “Sporten”.
   • Selecteer de sportsectie binnen de app.
3. Druk op de “+” rechtsboven:
   • Tik op het “+” pictogram in de rechterbovenhoek van het scherm.
4. Zoek en selecteer sport:
   • Zoek de gewenste sport bovenaan je GARD PRO lijst.
5. Houd de sport ingedrukt en sleep:
   • Houd ingedrukt en sleep de sport naar de linkerbovenhoek van de lijst.
6. Herhaal voor andere sporten:
   • Sleep andere sporten naar de gewenste positie in de lijst voor snelle toegang.

Dit maakt het makkelijk om je meest gebruikte sporten bovenaan de lijst te zetten, zodat je ze snel kunt selecteren op je GARD PRO Health 2+.

Onjuiste metingen of routeweergave? Bekijk het volgende artikel: "HIER"

Als je merkt dat de GPS-locatie niet correct wordt weergegeven, raden we je aan om naar de instellingen van je telefoon te gaan. Ga naar “Apps”, selecteer de GloryFit app en zet de locatie-instelling op “Altijd”. Dit zorgt ervoor dat je routes nauwkeuriger worden geregistreerd tijdens je activiteiten.