GEZONDHEIDSMETINGEN & ANALYSEBijgewerkt 6 months ago

Gezondheidsmetingen met de GARD PRO Health 3

De GARD PRO Health 3 is meer dan alleen een stijlvolle smartwatch; het is een geavanceerde gezondheidstool die je helpt je welzijn op meerdere gebieden te monitoren. Hier volgt een overzicht en stappenplan van de gezondheidsmetingen die de Health 3 biedt en hoe ze je kunnen ondersteunen in je dagelijkse routine en terug kunnen kijken via de Gloryfit app.

1. Hartslagmeting

De GARD PRO Health 3 is uitgerust met een nauwkeurige hartslagmeter die continu je hartslag meet en je waarschuwt bij ongewone schommelingen. Deze functie helpt je inzicht te krijgen in je cardiovasculaire gezondheid, vooral tijdens het sporten of op stressvolle momenten. De realtime hartslagmonitoring zorgt ervoor dat je je altijd bewust bent van je hartgezondheid.

2. Bloeddrukmeting

Met de ingebouwde bloeddrukmeter kun je gemakkelijk je bloeddruk bijhouden. De GARD PRO Health 3 meet je systolische en diastolische bloeddruk en geeft een duidelijke weergave van je bloeddrukwaarden. Dit kan je helpen om veranderingen in je bloeddruk op te merken en proactief met je gezondheid om te gaan.

3. Meting van bloedzuurstof

De bloedzuurstofmeter op de Health 3 meet het zuurstofgehalte in je bloed, wat een belangrijke indicator is voor je ademhaling en bloedsomloop. Deze functie is met name handig voor het bewaken van je algehele gezondheid van de luchtwegen en kan ademhalingsproblemen of lage zuurstofniveaus helpen detecteren.

4. Temperatuurmeter

Met de temperatuurmeter kun je je lichaamstemperatuur en huidtemperatuur controleren. De GARD PRO Health 3 geeft je een real-time meting van je lichaamstemperatuur, wat handig kan zijn bij het identificeren van koorts of andere temperatuurgerelateerde gezondheidsproblemen. Dit helpt je om snel actie te ondernemen als je lichaamstemperatuur afwijkt van het normale bereik. Net als een oorthermometer kan de meting een verschil van ongeveer 1 graad aangeven, maar het geeft een goed overzicht van je algemene temperatuurstatus.

5. Slaapmeting

De Health 3 biedt uitgebreide slaapmonitoring waarmee je de kwaliteit van je slaap kunt bijhouden. Het horloge registreert je slaapduur, slaapstadia (lichte slaap, diepe slaap en REM-slaap) en biedt inzicht in hoe goed je slaapt. Deze gegevens kunnen je helpen om je slaapgewoonten te verbeteren en een gezonde slaap te bevorderen. Zorg ervoor dat de Gloryfit app op de achterkant van je mobiel geopend is, en zet in de GARD PRO zelf op slaapstand voor het slapengaan.( Druk op “slaap” en laat de GARD PRO vanzelf vergrendelen).

6. Ademhalingen per minuut

De GARD PRO Health 3 biedt een geavanceerde functie voor het meten van uw ademhalingsfrequentie, een belangrijke indicator van uw algehele gezondheid en welzijn. Deze meting registreert het aantal ademhalingen per minuut en helpt je om je ademhalingspatronen beter te begrijpen.

Hoe werken de gezondheidsfuncties op de GARD PRO Health 3?

De GARD PRO Health 3 is uitgerust met verschillende gezondheidsmetingen die je helpen om je welzijn goed in de gaten te houden. Hier lees je hoe je deze functies het beste kunt gebruiken en instellen via de GloryFit app en het horloge zelf.

1. Hartslagmeting

Instellen via de GloryFit app:

1. Open de GloryFit app op je smartphone.
2. Ga naar het gedeelte “Apparaat”.
3. Kies “Hartslag” om de instellingen voor de hartslagmeting aan te passen.
4. Je kunt kiezen tussen automatische meting of handmatige meting.

Handmatige meting via het horloge:

1. Veeg naar rechts op het horlogescherm.
2. Selecteer “Hartslag”.
3. Het horloge begint nu je hartslag handmatig te meten.

2. Lichaamstemperatuur meten

Instellen via de GloryFit app:

1. Open de GloryFit app op je smartphone.
2. Ga naar “Apparaat”.
3. Kies “Lichaamstemperatuur” om de temperatuurinstellingen te configureren.
4. Temperatuurmeting kan alleen automatisch worden ingesteld; handmatige metingen zijn niet beschikbaar voor deze functie.

Automatische meting: De lichaamstemperatuur wordt automatisch gemeten op de door jou ingestelde tijden. Dit kan niet handmatig via het horloge zelf worden gedaan.

3. Meting van bloedzuurstof

Instellen via de GloryFit app:

1. Open de GloryFit app op je smartphone.
2. Ga naar “Apparaat”.
3. Selecteer “Bloedzuurstof” om de instellingen voor de bloedzuurstofmeting aan te passen.
4. Je kunt de metingen instellen op automatisch of handmatig, afhankelijk van je voorkeuren.

Handmatige meting via het horloge:

1. Veeg naar rechts op het horlogescherm.
2. Selecteer “zuurstofverzadiging”.
3. Het horloge begint nu uw bloedzuurstofgehalte handmatig te meten.

4. Bloeddruk meten

Meting via het horloge: Bloeddruk meten kan alleen handmatig via het horloge zelf. Volg deze stappen:

1. Veeg naar rechts op het horlogescherm.
2. Selecteer “Bloeddruk”.
3. Het horloge begint uw bloeddruk te meten.

5. Ademhalingsmonitor

Meting via het horloge: De ademhalingsmonitor kan alleen handmatig via het horloge zelf worden gemeten. Volg deze stappen:

1. Veeg naar rechts op het horlogescherm.
2. Selecteer “Ademhalingsfrequentie”.
3. Het horloge begint je ademhalingsfrequentie te meten.
4. Deze gegevens zijn de enige gegevens die niet in de Gloryfit app kunnen worden bekeken.
   
   

Hoe je gegevens krijgt.

Al deze gezondheidsmetingen worden automatisch verzameld en opgeslagen in de GloryFit app, waardoor je een gedetailleerd overzicht krijgt van je gezondheidsstatus. Door regelmatig je gegevens te bekijken, kun je trends en veranderingen in je gezondheidspotentieel opmerken en je levensstijl zo nodig aanpassen. Hoe doe je dit?

1. Open de GloryFit app.
   • Zoek het GloryFit-pictogram op je smartphone en tik erop om de app te openen.
2. Ga naar “Home”.
   • Navigeer na het openen van de app naar het tabblad “Home” voor een overzicht van je gezondheidsmetingen.
3. Selecteer Gezondheidsmeting.
   1. Op de “Home” pagina zie je verschillende opties voor gezondheidsmetingen zoals hartslag, bloeddruk, bloedzuurstof en lichaamstemperatuur.
   2. Tik op de gezondheidsmeting waarvan je de gegevens wilt bekijken.
4. Bekijk de gegevens
   1. In het overzicht van de geselecteerde gezondheidsmeting kunt u de gegevens op datum bekijken.
   2. U kunt door de verschillende data bladeren om metingen van specifieke dagen te bekijken en analyseren.

Als u deze stappen volgt, krijgt u een gedetailleerd overzicht van uw gezondheidsmetingen en kunt u uw vooruitgang en trends in de loop van de tijd volgen.

Metingen onjuist? Bekijk het artikel: ahahhahahahaa

Belangrijke opmerking over gezondheidsmetingen met de GARD PRO Health 3

De GARD PRO Health 3 biedt handige gezondheidsmetingen zoals hartslag, bloeddruk, bloedzuurstof en lichaamstemperatuur. Deze functies geven je waardevolle inzichten en helpen je om je algehele gezondheid in de gaten te houden.

Houd er echter rekening mee dat de GARD PRO Health 3 indicatieve metingen geeft.
Het is belangrijk om te begrijpen dat deze metingen niet bedoeld zijn om professionele medische apparatuur te vervangen.

Als u onder toezicht van een arts of specialist staat, raden we u ten zeerste aan om ook met professionele apparatuur te meten en de resultaten met uw zorgverlener te bespreken. De GARD PRO Health 3 is ontworpen om u te ondersteunen bij het dagelijks monitoren van uw gezondheid, maar professionele apparatuur biedt de nauwkeurigheid en betrouwbaarheid die nodig is voor medische diagnose en behandeling.

Gebruik de gegevens van je GARD PRO Health 3 als aanvulling op het advies en de metingen van je medische professionals.