RAPPEL SÉDENTAIREMis à jour 6 months ago

Des rappels pour rester actif avec le GARD PRO Ultra

Le GARD PRO Ultra offre une fonction pratique pour vous rappeler de bouger, ce qui est particulièrement utile si vous avez un travail sédentaire. Ces rappels vous aident à faire des pauses régulières et à rester actif tout au long de la journée. Suivez les étapes ci-dessous pour configurer cette fonction :

Etapes pour configurer le rappel d'exercice

1. Ouvrez l'application GloryFit :
   • Lancez l'application GloryFit sur votre smartphone.
2. Allez sur 'Device' :
   • Tapez sur 'Appareil' dans le menu de l'application.
3. Tapez sur 'Rappel sédentaire' :
   • Trouvez et sélectionnez l'option 'Rappel sédentaire'.
4. Définissez vos rappels :
   • Vous pouvez programmer la réception de rappels horaires aux heures que vous avez choisies. Cela permet de vous rappeler régulièrement de vous lever et de bouger un peu.
5. Personnalisez les horaires :
   • Si vous ne souhaitez pas recevoir de rappels à certaines heures, vous pouvez ajuster les heures de début et de fin des rappels. Saisissez les heures sous « Non dérangé » pour vous assurer que vous ne recevrez pas de rappels pendant des périodes spécifiques.

Grâce à ce paramètre, vous pouvez facilement maintenir un équilibre entre le travail sédentaire et les périodes d'activité. Veillez à bouger régulièrement et utilisez les rappels de votre GARD PRO Ultra pour créer une journée de travail plus saine !