FONCTIONS & ANALYSE DU SPORTMis à jour 6 months ago

Démarrer et terminer une activité sportive sur le Santé 2

Vous voulez commencer votre activité sportive avec vos propres objectifs et suivre facilement vos progrès ? Voici comment procéder avec le GARD PRO Santé  2 :

1. Ouvrez l'application GloryFit : Lancez l'application GloryFit sur votre smartphone.
2. Allez dans « Entraînement ». Balayez vers la droite pour trouver l'option « Entraînement ».
3. Sélectionnez votre sport : Choisissez le sport que vous voulez pratiquer dans la liste.
4. Commencez votre entraînement : Appuyez sur « Play » pour commencer votre séance d'entraînement.
5. Suivez et terminez vos activités sportives : Lorsque vous avez terminé votre activité sportive, glissez à nouveau vers la droite et appuyez sur le bouton pour mettre fin à la fonction sportive. Vous trouverez les données dans l'application sous « Sports » (plus d'informations à ce sujet dans l'article ci-dessous).

Lorsque vous démarrez la fonction sport sur votre GARD PRO Santé 2, la smartwatch suit avec précision les données suivantes :

1. L'heure de votre séance de sport : La durée pendant laquelle vous êtes engagé dans l'activité sportive choisie.
2. Fréquence cardiaque actuelle : Votre fréquence cardiaque en temps réel, ce qui vous permet de vérifier si vous restez dans la zone de fréquence cardiaque souhaitée.
3. Nombre de calories brûlées : Le nombre de calories que vous avez brûlées pendant votre activité, ce qui vous aide à suivre vos objectifs de remise en forme.
   
   

Un aperçu détaillé de vos performances sportives avec le GARD PRO Santé 2

Si vous souhaitez obtenir un aperçu plus approfondi de vos performances sportives, comme votre parcours et des statistiques complètes, vous pouvez lancer la fonction sportive via l'application GloryFit. Vous obtenez ainsi un rapport détaillé de votre activité. Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre :

Comment lancer les données sportives détaillées avec le GARD PRO Santé 2 (routes)

Vous souhaitez obtenir un aperçu détaillé de vos performances sportives et des données de vos séances d'entraînement ? Suivez les étapes ci-dessous pour trouver ces données dans l'application GloryFit :

1. Ouvrez l'application GloryFit : Lancez l'application GloryFit sur votre smartphone.
2. Naviguez jusqu'à la section sport : Appuyez sur « Sports » dans le menu principal de l'application.
3. Sélectionnez vos sports : Au +, choisissez vos quatre sports les plus utilisés. Cela vous permet d'accéder rapidement à vos activités préférées.
4. Commencez votre activité sportive : Sélectionnez le sport que vous souhaitez pratiquer et appuyez sur « GO ». Commencez votre entraînement et suivez votre activité.
5. Arrêtez votre entraînement : Après avoir terminé votre activité sportive, arrêtez la fonction sportive via l'application GloryFit.
6. Consultez vos données sportives : Glissez sur l'un des quatre sports que vous avez pratiqués. Appuyez au centre de l'écran sur votre kilométrage par mois.
7. Voir les détails : Vous trouverez ici un résumé de toutes les séances du sport sélectionné pour le mois écoulé. Vous disposez ainsi d'un aperçu détaillé de vos performances. Vous trouverez ci-dessous les données que vous pouvez consulter :

Trajectoire du mouvement :

• Itinéraire : L'itinéraire que vous avez parcouru, affiché sur une carte pour un aperçu visuel de votre parcours.
• Pas effectués : Le nombre total de pas que vous avez effectués pendant votre activité.
• Durée du sport : Le temps total que vous avez consacré à votre activité sportive.
• Minutes par kilomètre : Le temps moyen que vous avez mis pour parcourir un kilomètre.
• Calories brûlées : Le nombre de calories que vous avez brûlées pendant l'activité.

Détail :

• Minutes moyennes par kilomètre : Votre temps moyen par kilomètre afin d'évaluer votre vitesse. (En divisant le nombre de kilomètres par le nombre de minutes de course).
• Fréquence cardiaque : Votre fréquence cardiaque moyenne pendant l'activité.

Graphique :

• Vitesse par kilomètre et par heure : Graphique de votre vitesse, affichée par kilomètre et par heure.
• Fréquence cardiaque : Graphique indiquant votre fréquence cardiaque pendant votre activité sportive.

Grâce à ces données détaillées, vous obtenez une vue d'ensemble de vos performances sportives et pouvez mieux suivre et optimiser vos progrès.

Commencez votre activité sportive avec vos propres objectifs dans Santé 2

Vous souhaitez rendre votre activité sportive encore plus efficace en vous fixant vos propres objectifs ? Le GARD PRO Santé 2 vous permet de personnaliser facilement vos séances d'entraînement. Suivez les étapes suivantes pour démarrer votre fonction sportive avec vos propres objectifs :

1. Ouvrez l'application gloryFit : Lancez l'application GloryFit sur votre smartphone.
2. Naviguez jusqu'à la section sport : Appuyez sur « Sports » dans le menu principal de l'application.
3. Définissez vos propres objectifs : Appuyez sur le bouton à gauche de « GO ». Vous pouvez ici définir vos objectifs personnels en fonction de la distance, du temps ou des calories.
4. Entrez vos objectifs : Entrez la distance, le temps ou le nombre de calories que vous souhaitez atteindre pendant votre séance d'entraînement.
5. Commencez votre séance d'entraînement : Commencez votre activité et travaillez pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.
6. Recevez des notifications : Lorsque vous aurez atteint vos objectifs, vous recevrez une notification vous informant de votre performance.
   
   

Quels sont les sports que l'on peut pratiquer avec le GARD PRO Santé 2 ?

Course à pied, cyclisme (vélo), corde à sauter, natation, badminton, tennis de table, tennis, escalade, randonnée, basket-ball, football, base-ball, volley-ball, hockey sur gazon, danse, spinning, yoga, crossfit, tapis de course, gymnastique, aviron et exercices physiques.

Remarque : il n'est malheureusement pas possible de personnaliser la classification des sports sur le GARD PRO Santé 2 lui-même en fonction de votre choix !

Mesures ou affichage de l'itinéraire incorrects ? Consultez les articles suivants : MESURES ou BLUETOOTH.

Si vous constatez que la position GPS ne s'affiche pas correctement, nous vous conseillons de vous rendre dans les paramètres de votre téléphone. Allez dans « Apps », sélectionnez l'application GloryFit et réglez le paramètre de localisation sur « Toujours ». Cela vous permettra d'enregistrer vos itinéraires avec plus de précision pendant vos activités.