DEN GARD PRO ANRUFEN, KONTAKTE & ATEMÜBUNGEN

Telefonieren mit dem GARD PRO Health 3: Wie geht das?

Mit der GARD PRO Health 3 müssen Sie Ihr Smartphone nicht aus der Tasche nehmen, um zu telefonieren. Diese Smartwatch ist mit einem eingebauten Mikrofon und Lautsprecher ausgestattet, so dass Sie direkt von der Smartwatch aus telefonieren können. Damit ist die GARD PRO Health 3 nicht nur ein praktischer Gesundheitsmonitor, sondern auch ein komplettes Kommunikationstool, das Sie immer griffbereit haben.

Nachfolgend finden Sie eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung, um einen Anruf von Ihrer GARD PRO Health 3 zu tätigen.

Schritte zum Anrufen mit dem GARD PRO Health 3

Entsperren Sie die GARD PRO Health 3: Drücken Sie die Seitentaste Ihrer Smartwatch, um den Bildschirm zu aktivieren oder bewegen Sie das Handgelenk.
Wischen Sie nach links: Wischen Sie auf dem Startbildschirm nach links, um das Telefonmenü zu öffnen.
Verwenden des Tastenfelds:
- Nummerneingabe: Im Telefonmenü sehen Sie das Tastenfeld. Hier können Sie eine Rufnummer manuell eingeben, indem Sie auf die Ziffern tippen. Drücken Sie dann auf das Anrufsymbol, um den Anruf zu starten.
Anruflisten:
- Rückruf: Im gleichen Menü finden Sie eine Liste der Anrufaufzeichnungen. Dies sind die letzten eingehenden, ausgehenden und verpassten Anrufe. Sie können einfach auf einen Kontakt oder eine Nummer tippen, um ihn/sie direkt zurückzurufen.
Adressbuch:
- Anrufe aus Ihren Kontakten: Wenn Sie lieber von Ihren gespeicherten Kontakten aus anrufen möchten, können Sie das Adressbuch öffnen. Hier finden Sie die Kontakte, die Sie zuvor über die GloryFit-App eingerichtet haben. Tippen Sie auf den Namen der Person, die Sie anrufen möchten, und der Anruf wird automatisch gestartet.

Vorteile des Telefonierens mit dem GARD PRO Health 3

Freihändiges Telefonieren: Dank des eingebauten Lautsprechers und Mikrofons können Sie telefonieren, ohne Ihr Smartphone in die Hand nehmen zu müssen.
Immer erreichbar: Egal, ob Sie trainieren, unterwegs sind oder Ihr Smartphone gerade nicht zur Hand haben, Sie können mit Ihrer Smartwatch immer problemlos Anrufe tätigen und entgegennehmen.
Schneller Zugriff auf Kontakte: Dank des integrierten Adressbuchs können Sie ganz einfach auf Ihre wichtigsten Kontakte zugreifen, ohne in Ihrem Telefon blättern zu müssen.

Mit dieser Funktion macht es die GARD PRO Health 3 noch einfacher, in Verbindung zu bleiben, wo immer Sie sind. Es ist die ideale Lösung für alle, die gerne effizient und freihändig kommunizieren.

Hinzufügen von Kontakten zu Ihrem GARD PRO Health 3

Wenn Sie Ihre wichtigsten Kontakte zur GARD PRO Health 3 hinzufügen, können Sie ganz einfach Anrufe direkt von Ihrer Smartwatch aus tätigen. Folgen Sie diesen einfachen Schritten, um bis zu 100 Kontakte mit Ihrer GARD PRO Health 3 zu synchronisieren:

Öffnen Sie die Gloryfit-App: Starten Sie die Gloryfit-App auf Ihrer Smartwatch.
Gehen Sie zu „Gerät ‚: Wählen Sie den Reiter ‘Gerät“, um auf die Einstellungen Ihrer GARD PRO Health 3 zuzugreifen.
Bluetooth-Anruf: Wählen Sie die Option „Bluetooth-Anruf“, um fortzufahren.
Kontakt synchronisieren: Wählen Sie 'Kontakt synchronisieren', um Ihre Kontaktliste mit Ihrer Smartwatch zu synchronisieren.
Öffnen „drücken: Drücken Sie die Taste ‚Öffnen‘, um den Synchronisierungsprozess zu starten.
Kontakte hinzufügen: Fügen Sie bis zu 100 Kontakte aus Ihrem Telefonbuch hinzu. Diese Kontakte werden nun auf Ihrem GARD PRO Health 3 verfügbar sein, so dass Sie sie einfach von Ihrer Smartwatch aus anrufen können.

Mit diesen einfachen Schritten haben Sie immer schnellen Zugriff auf Ihre wichtigsten Kontakte über Ihr Handgelenk!

Entspannen Sie sich mit Atemübungen auf dem GARD PRO Health 3

In unserem hektischen Alltag ist es wichtig, Momente der Ruhe und Entspannung einzubauen. Atemübungen sind ein einfacher, aber effektiver Weg, um Stress abzubauen und Körper und Geist zu beruhigen. Egal, ob Sie Probleme beim Einschlafen haben oder sich einfach nur nach einem stressigen Tag entspannen wollen, der GARD PRO Health 3 bietet mit den integrierten Atemübungen die perfekte Lösung.

Warum Atemübungen?

Atemübungen helfen dabei:

Stress abzubauen: Indem Sie Ihre Atmung regulieren, können Sie Ihr Nervensystem beruhigen, was zum Abbau von Spannungen und Stress beiträgt.
Besserer Schlaf: Ein paar Minuten bewusste Atmung vor dem Schlafengehen können dazu beitragen, Ihren Geist zu beruhigen und den Übergang zu einem tiefen, erholsamen Schlaf zu erleichtern.
Verbessern Sie Ihren Fokus und Ihre Konzentration: Regelmäßige Atemübungen können Ihnen helfen, besser mit Ablenkungen umzugehen und Ihre Konzentration zu steigern, insbesondere in hektischen oder stressigen Zeiten.

Wie führe ich eine Atemübung mit dem GARD PRO Health 3 durch?

Folgen Sie den nachstehenden Schritten, um eine Atemübung zu starten:

Entsperren Sie die GARD PRO Health 3: Drücken Sie die Seitentaste Ihrer Smartwatch, um den Bildschirm zu aktivieren, oder bewegen Sie Ihr Handgelenk zum Entsperren.
Streichen Sie nach rechts: Streichen Sie auf dem Startbildschirm nach rechts, um das Menü zu öffnen.
Scrollen Sie nach unten: Blättern Sie durch das Menü, bis Sie die Option Atmen sehen.
Starten Sie die Atemübung:
1. Zeit einstellen: Wählen Sie aus, wie lange Sie die Übung durchführen möchten, indem Sie die Dauer von 1 bis 9 Minuten einstellen.
2. Atemgeschwindigkeit: Stellen Sie die für Sie angenehme Geschwindigkeit Ihrer Atmung ein.
3. Starten Sie die Übung: Drücken Sie „Start“ und folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm, um Ihre Atmung mit den angegebenen Rhythmen zu synchronisieren.
Folgen Sie den Anweisungen: Der Bildschirm führt Sie durch die Übung und ermutigt Sie, ruhig ein- und auszuatmen. Die Atembewegungen werden auf dem Bildschirm angezeigt, so dass Sie sie leicht nachvollziehen können.

Die Vorteile dieser Funktion.

Die Atemfunktion des GARD PRO Health 3 ist nicht nur bequem, sondern auch praktisch. Sie hilft Ihnen, schnell und einfach einen Moment der Ruhe zu finden, egal wo Sie sind. Ob Sie sich vor dem Schlafengehen entspannen, eine stressige Situation beruhigen oder einfach nur zu sich selbst kommen wollen, diese Atemübungen haben Sie immer zur Hand.

Wenn Sie sie regelmäßig anwenden, können Sie die Qualität Ihres Schlafs verbessern, Ihr Stressniveau senken und Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern. Machen Sie Atemübungen mit dem GARD PRO Health 3 zu einem regelmäßigen Bestandteil Ihrer täglichen Routine.